＜味噌ラーメン＞ ラーメンににんじん・たまねぎ・鶏ひき肉が入った味噌ラーメンスープをかけ、蒸したもやしとコーンをトッピングしました。 ＜ぎょうざ＞ ふんわり蒸したぎょうざです。 ＜きゅうりの浅漬け＞ 茹でた白菜・にんじん […]

＜鶏つくね＞ 鶏肉にたまねぎ・にんじん・豆腐・ねぎ・豆乳・パン粉・生姜・みりん・砂糖・しょう油を加えて焼き、みりん・砂糖・しょう油・ごま・水溶き片栗粉でとろみをつけたタレをかけました。 ＜冬野菜のあったか煮＞ 大根・にん […]

＜チキンカレー＞ 豚肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・コーンの入ったカレーにケチャップ・ソース・豆乳を加えました。 ＜小松菜サラダ＞ 茹でたキャベツ・にんじん・ブロッコリー・こまつな・きゅうり・ツナをしょうゆ・和風だし […]

＜豚肉と厚揚げの甘辛炒め＞ 豚肉を生姜・にんにく・しょう油・砂糖で下味をつけて焼き、たまねぎ・にんじん・ピーマン・白菜を加え、しょう油・砂糖・和風だし・ごま油で味付けをしました。 ＜キャベツのごま和え＞ 茹でたキャベツ・ […]

＜油淋鶏＞ すりおろしにんにくと生姜、塩・酒・しょう油で下味を付け、片栗粉をまぶし油で揚げ、しょうゆ・砂糖・酢、あさつきをかけました。 ＜マカロニサラダ＞ 人参・きゃべつ・きゅうり・マカロニ・ハムを茹でて、マヨネーズ・コ […]

＜鮭のパン粉焼き＞ 鮭を塩・生姜・酒をふりかけ、水溶き薄力粉とパン粉をつけて焼き、ソースをかけました。 ＜切干大根の炒め煮＞ にんじん・たまねぎ・しめじ・大根・切干大根を炒め、大豆の水煮・さつま揚げ・しらたきを加え、みり […]

★☆★食育の日～和歌山県の郷土料理～★☆★ ＜生姜そぼろご飯＞ 鶏ひき肉をおろししょうが・酒・みりん・しょうゆを加えて炒め、炊き立てのごはんと混ぜました。 ＜豚肉の梅風味焼き＞ 豚肉・白菜・れんこん・油揚げを炒めて、練り […]

＜わかめごはん＞ ＜はんぺん入り卵焼き＞ たまねぎ・にんじん・しいたけを砂糖・塩・しょう油・和風だしを煮込み、豆腐・はんぺんを崩していれた卵を加えて焼き仕上げにケチャップをかけました。 ＜白菜の海苔和え＞ 茹でた白菜・に […]

＜マーボー豆腐＞ 豚ひき肉をおろししょうが・にんにくを加えて炒め、たまねぎ・だいこん・にんじん・にら・砂糖・味噌・しょう油・甜面醤を加え豆腐を入れて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけました。 ＜バンバンジーサラダ＞ 茹で […]

＜ポークカレー＞ 豚肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・コーンの入ったカレーにケチャップ・ソース・豆乳を加えました。 ＜ほうれん草としらすの和え物＞ 茹でたほうれん草・キャベツ・だいこん・もやしと、焼いたしらすを加え、し […]