＜タンドリーチキン＞
鶏肉におろしたしょうがとにんにく・ケチャップ・ソース・ヨーグルト・カレー粉・塩・酒・みりん・オリーブオイルで下味を付けてこんがりと焼きました。

＜シャキシャキサラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・小松菜、きゅうり・コーン・トマト・カリッと焼いたベーコンを酢・砂糖・コンソメ・オリーブオイルで和えました。

＜豆乳スープ＞
じゃがいも・たまねぎ・しめじ・白菜・ウインナーが入った豆乳スープです。

＜果物＞
バナナです。