＜豚肉のねぎ塩炒め＞
豚肉をしょうが・酒・にんにくで下味を付け、たまねぎ・ねぎを加えて炒め、鶏がらだし・レモン汁・塩で味を整えました。

＜和風サラスパ＞
茹でたパスタと蒸したきゅうり・にんじん・ツナを和風ドレッシングで和えました。

＜ワンタンスープ＞
ワンタンの皮・しいたけ・チンゲン菜・白菜の入った鶏がらだしベースのスープです。

＜果物＞
りんごです。