＜白身魚のパン粉焼き＞
カレイを酒・しょうが・塩で下味を付け、薄力粉とパン粉をまぶして焼き、ソースをかけました。

<イタリアンサラダ>
蒸したきゃべつ・にんじん・ブロッコリーとツナをイタリアンドレッシングで和えました。

<コーンスープ>
たまねぎ・コーンの入った豆乳ベースのコーンスープです。

<果物>
みかんです。