<鶏肉の南部焼き>
鶏肉に塩こうじ・しょうがで下味を付け黒いりごまをかけて焼き、しょうゆ・砂糖で作ったソースを絡めました。

<オクラのツナ和え>
蒸したキャベツ・きゅうり・にんじんと茹でたオクラをツナ・マヨネーズ・和風だし・しょうゆで和えました。

<みそ汁>
油揚げ・さつまいも・たまねぎのみそ汁です。

<果物>
バナナです。