＜肉じゃが＞
豚肉に酒・しょうがで下味を付けて焼き、蒸したじゃがいも・にんじん・たまねぎ・しらたき・枝豆を加えて炒め、和風だし・しょうゆ・さとう・みりんで味を整えました。

＜ほうれん草のごま和え＞
蒸したほうれん草・にんじん・もやし・きゅうり・きゃべつをすりごま・しょうゆ・和風だしで味を整えました。

＜みそ汁＞
麩・豆腐・小松菜のみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。