<スタミナ炒め>
豚肉を酒・しょうが・にんにくで下味を付け、蒸したもやし・にんじん・キャベツ・ニラを加えて炒め、味噌・しょうゆ・鶏がらだしで味を整えました。

<かぼちゃの煮物>
かぼちゃをしょうゆ・和風だし・砂糖で煮ました。

<みそ汁>
豆腐・小松菜のみそ汁です。

<果物>
りんごです。