<鮭のタルタルソースかけ>
鮭をしょうが・塩・酒で下味を付けて片栗粉をまぶして焼き、タルタルソースをかけました。

<ほうれん草のごま和え>
蒸したほうれん草・にんじん・ちくわをしょうゆ・和風だし・すりごまで和えました。

<みそ汁>
キャベツ・さつまいも・たまねぎのみそ汁です。

<果物>
バナナです。