＜スタミナ炒め＞
酒とおろしにんにくで下味を付けた豚肉を炒め、たまねぎ・にんじん・キャベツ・にら・赤パプリカ・黄パプリカを加え、砂糖・しょう油・中濃ソースで味を整え、蒸したじゃがいも・もやしを加えました。

＜わかめサラダ＞
茹でたにんじんと・キャベツ・きゅうり・わかめを塩・砂糖・ごま油・鶏がらだしで和えました。

＜みそ汁＞
だいこん・こまつなのみそ汁にたまごを加えたみそ汁です。

＜果物＞
オレンジです。