＜ふりかけごはん＞
のりたまふりかけです。

＜白身魚の照り焼き＞
かれいは塩と酒としょうがをふり生臭みを取り、みりん・砂糖・しょう油・和風だしを合わせたたれに漬け込み、焼きました。

＜なます風サラダ＞
茹でただいこん・切干大根・にんじん・白菜を酢・砂糖・塩で和え、シーチキンを加えました。

＜花麩のすまし汁＞
花麩の入ったすまし汁です。

＜果物＞
バナナです。