＜青菜ごはん＞
炊いたごはんに青菜ごはんの素を混ぜました。

＜厚揚げの卵とじ＞
鶏肉をしょうが・酒で炒め、たまねぎ・にんじんを加え、割りほぐして卵、厚揚げと一緒に焼き、しょうゆ・和風だし・みりん・水溶き片栗粉で作ったタレをかけました。

＜海藻サラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・こまつな、塩をふったきゅうり、戻したわかめを和風ドレッシングで和え、レタスを加えました。

＜みそ汁＞
だいこん・ほうれん草・えのきの入ったみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。