＜スタミナ炒め＞
豚肉・たまねぎ・にんじん・もやし・じゃがいもを油で炒め、すりおろしにんにく・しょうが・砂糖・しょう油・中華だしで味を整えました。

＜マカロニサラダ＞
茹でたマカロニとにんじん、塩をふったきゅうり・コーンをコンソメ・塩・オリーブ油で和えました。

＜みそ汁＞
高野豆腐・小松菜のみそ汁です。

＜果物＞

バナナです。