＜豚肉のケチャップソース炒め＞
豚肉とたまねぎ・にんじんを油で炒め、蒸したじゃがいもとかぼちゃ、茹でて苦みを取ったピーマン・パプリカを加え、ケチャップと砂糖・コンソメ・ソースで味付けしました。

＜チーズ入りグリーンサラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・ブロッコリー・ズッキーニと塩をふったきゅうり、大豆でできたチーズをコールスロードレッシングで和えました。

＜ベーコンスープ＞
ベーコン・たまねぎ・コーンの入ったコンソメスープです。

＜果物＞
グレープフルーツです。