＜ふりかけごはん＞
お野菜ふりかけです。

＜アンサンブルエッグ＞
割りほぐした卵に豆腐・砂糖・塩を加え、炒めたウインナーとたまねぎ・刻んだ大豆水煮・茹でたアスパラガスとかぼちゃと一緒に焼き、ケチャップをかけました。

＜セサミサラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・こまつな・ブロッコリー、塩をふったきゅうりをマヨネーズで和え、すりごまとハムを加えました。

＜みそ汁＞
たまねぎ・もやし・にんじん・油揚げのみそ汁です。

＜果物＞
グレープフルーツ