＜タンドリーチキン＞
鶏肉は塩・酒・みりん・すりおろし生姜とにんにく・ヨーグルト・ケチャップ・ウスターソース・カレー粉で下味を付け、オリーブ油をかけてこんがりと焼きました。

＜シャキシャキサラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・こまつなと塩をふったきゅうりを酢・砂糖・コンソメ・オリーブ油で合わせ、トマトとオーブンでカリッと焼いたベーコン・さっと茹でた水菜を加えました。

＜みそ汁＞
じゃがいも・にんじん・白菜の入ったみそ汁です。

＜果物＞
オレンジです