＜豚肉と厚揚げの甘辛炒め＞
豚肉を生姜・にんにく・しょう油・砂糖で下味をつけて焼き、たまねぎ・にんじん・ピーマン・白菜を加え、しょう油・砂糖・和風だし・ごま油で味付けをしました。

＜キャベツのごま和え＞
茹でたキャベツ・ほうれん草・にんじんに塩をふったきゅうりを加え、砂糖・しょう油・和風だし・すりゴマで和えました。

＜みそ汁＞
豆腐・わかめ・大根・さつま芋の入ったみそ汁です。

＜果物＞
りんごです。