＜青菜ごはん＞
炊いたごはんに青菜ごはんの素を混ぜました。

＜厚揚げの卵とじ＞
鶏肉・厚揚げ・たまねぎ・にんじんを酒・みりん・砂糖・しょう油で柔らかく煮付け、割りほぐして砂糖と塩を加えた卵、茹でたほうれん草と一緒に焼きました。

＜海藻サラダ＞
茹でたキャベツ・にんじん・こまつな、塩をふったきゅうり、戻した海藻ミックスを和風ドレッシングで和え、レタスを加えました。

＜みそ汁＞
だいこん・にんじん・えのきの入ったみそ汁です。

＜果物＞
りんご