＜コンコンごはん＞
油揚げとにんじんをさとう・みりん・しょう油・和風だしで味付けをし、ごはんに混ぜこみ、きざみのりを散らしました。

＜ウインナー入り卵焼き＞
柔らかくしたたまねぎ・じゃが芋・ほうれん草、輪切りにしたウインナーを鉄板にちらし、砂糖・塩・生クリーム・コンソメを加え、割りほぐした卵液を流し込みオーブンで焼き上げました。

＜もやしとちくわの和え物＞
茹でたもやし・にんじん・切干大根・塩を振っておいたきゅうりとちくわをしょう油・和風だし・かつお節で和えました。

＜みそ汁＞
わかめと大根としめじのお味噌汁です。

＜果物＞
りんごです。