＜れんこんごはん＞
れんこん・にんじん・油揚げを砂糖・しょうゆ・和風だし・生姜で味付けし、あさつきと一緒にご飯に混ぜ込みました。

＜肉じゃが＞
豚肉・じゃが芋・にんじん・たまねぎ・しらたき・えのきをみりん・砂糖・しょうゆ・和風だしで味付けし煮込んだシンプルな肉じゃがです。

＜きゃべつのごま和え＞
茹でたキャベツ・にんじん・切干大根・なると・塩を振ったきゅうり・オーブンで焼いた油揚げをすりごま・砂糖・しょう油・塩で和えました。

＜みそ汁＞
わかめ・切干大根・にんじんのおみそ汁です。

＜果物＞
オレンジです。