＜ごま塩ごはん＞

＜すき焼き風煮＞
豚肉・白菜・にんじん・しめじ・しらたき・焼き豆腐・油麩を酒・みりん・砂糖・しょう油で柔らかく煮ました。

＜大根サラダ＞
茹でただいこん・切干大根・にんじん・こまつな、塩をふったきゅうり、シーチキンを和風ドレッシングで和えました。

＜みそ汁＞
さつま芋・たまねぎ・高野豆腐のみそ汁です。

＜果物＞
グレープフルーツ