＜鶏肉のみそ焼き＞
鶏肉を酒・しょうが・にんにく・味噌・みりんで味を付けて焼き上げ、あさつきと白ゴマをふりかけました。

＜もやしのナムル＞
もやしと千切りにそろえた大根・人参・小松菜を茹でて、醬油・塩・和風だしでさっと和えました。

＜みそ汁＞
かぼちゃ・えのき・ねぎが入ったみそ汁です。

＜果物＞
バナナです。