＜アスパラと豚肉の炒め物＞
春野菜のアスパラガスと豚肉、キャベツ、たまねぎ、にんじんを炒め、中華だしと塩・こしょうでさっぱりとした味付けにしました。

＜もやしとわかめのナムル＞
下茹でしたもやし・だいこん・にんじん・切干大根、塩もみしたきゅうり、わかめを合わせて、鶏がらだし・ごま油・おろしにんにく・しょうゆで和えました。

＜ワンタンスープ＞
ワンタンの皮と豚ひき肉にほうれん草・ねぎを加えた中華スープです。

＜果物＞
バナナ。