<白身魚の甘酢あんかけ>
カレイを酒・しょうが・塩・胡椒で下味を付け片栗粉をまぶして焼き、たまねぎ・ピーマン・赤パプリカをしょうゆ・中華だし・砂糖・酢・片栗粉で調味したあんをかけました。

<キャベツのごま和え>
蒸したきゃべつ・にんじん・かまぼこをすりごま・しょうゆ・砂糖で和えました。

<みそ汁>
さつまいも・小松菜・油あげのみそ汁です。

<果物>
オレンジです。